Presentación del manual
Debemos entender, en términos fisiológicos, que el deporte se puede comparar a un estrés importante que sufre el organismo. Este estrés afecta de forma importante a diferentes mecanismos corporales incrementando el metabolismo del organismo.
Sólo por poner un ejemplo, una persona con fiebre puede incrementar su metabolismo corporal en un 100% respecto la normalidad. En comparación, durante una carrera de maratón, un corredor incrementa su metabolismo corporal aproximadamente en un 2000% (Guyton, 2006).
De esta forma hemos de comprender que estamos llevando nuestro cuerpo a una situación de esfuerzo en que múltiples sistemas corporales se activan y más importante, interrelacionan entre ellos para dar réplica a los esfuerzos requeridos.
Evidentemente, no por ello dejaremos de hacer deporte ni dejaremos de escalar, con todos los beneficios que esta práctica comporta para el organismo, pero el conocimiento de todos estos mecanismos y una adecuada adaptación a las situaciones de esfuerzo favorecerán nuestra actividad deportiva.
En este manual vamos a revisar los diferentes parámetros y sistemas biológicos que la fisiología mide en deportistas, y en especial en escalada. Así tendremos una amplia visión de lo que sucede en nuestro cuerpo cuando realizamos actividad.
Capítulos del manual
- SISTEMA MUSCULAR
- SISTEMA VASCULAR Y RESPIRATORIO
- SISTEMA METABÓLICO DURANTE LA ESCALADA
- CONCLUSIONES
Autor principal
Autor: Quim Hernández Martín.
©Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada
Escuela Española de Alta Montaña.
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